热量

吃一盒薯条竟然要跑6公里 最全食物热量eynak表曝光

在这个讲究健康的时代,减肥成了大多数人eynak需要面临的问题。笔者的朋友就是常年遭受肥胖的困扰,每次见面笔者都忍不住要多督促她一下,让他注意饮食健康。可是朋友总是一脸委屈,说自己无时不刻在注意控制饮食,并加强运动。那究竟问题出在哪里呢?近日俄罗斯某健康网站公布了一组食物热量消耗的照片,有意思的是它将每一个食物的热量转换成了运动量

减肥界大BUG 这些高汹组词热量易长胖水果你常吃吗?

365体育投注比分 吃水果不长胖?呵呵~有些水果简直就是减肥界的大BUG,瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克,椰子、牛油果、榴莲的能量远远超过吃瘦肉,这些高热量易长胖的水果你常吃吗?部分高热量水果一览表1、红枣干——276大卡(100克可食部分)当红枣晒成干红枣的时候,热量是十分高的,达到惊人的276大卡,特别喜欢吃干红枣的人注意了,你吃的可不是红枣,等体积的干红枣可相当于油汪汪的